Hűsítő nyári desszert



A banános proteinfagyi garantáltan a kedvenc hűsítő desszerted lesz, amit egy-egy edzés után nyugodt szívvel fogyaszthatsz, hiszen a diétádat ha minden igaz, már a nyár előtt letudtad!

Szigorú diétában a banán a benne lévő cukor miatt kerülendő, azonban ha már nem diétázol, vagy nem olyan szigorú keretek között, mindenképp érdemes kipróbálnod ezt a receptet. Egyszerű elkészíteni, és igazán finom egy meleg nyári napon.

Tápérték adagonként:
23 g fehérje / 26,6 g szénhidrát / 1,8 g zsír

HOZZÁVALÓK
100 g banán
30 g vaníliás protein (whey)

ELKÉSZÍTÉS
Szeleteld fel a banánt, és egy zacskóba helyezve rakd a fagyasztóba
3-4 órával később (vagy amikor a banán megfagyott) vedd ki, és turmixgépbe vagy aprítógépbe rakva pépesítsd
Add hozzá a banánhoz a vaníliás proteint, amit ha vízzel elkeverve adsz a banánhoz, turmixolás során könnyebben egyneművé válik, nem porzik (elég 1 evőkanál víz is)
Ilyen egyszerű az egész, már fogyaszthatod is!



TEAM BLADE SPORT

Kapcsolódó termékek


BLADE CREATINE (500 g)

4.300 Ft
4.050 Ft
részletek

Blade Whey (2270 g)

12.850 Ft
12.350 Ft
részletek